Wenn ich mich schon mal aufraffe, um dem Fitness dann doch wieder mal einen Besuch abzustatten, dann will ich mein Sportprogramm schon auch intelligent in meinem Tagesablauf integrieren. Wann ist es denn am sinnvollsten Sport zu machen? Morgens oder doch abends? Sagt mir mal,was ihr so denkt, oder am besten noch: Was ihr für Erfahrungen gemacht habt.
Grüße an alle.
Sport ist damm am effektivsten, wenn man ihn ganz einfach macht, anstatt in internetforen rumzudrömeln.
Meiner Meinung nach, ist es ganz egal zu welcher Urzeit du Sport machst! Ich gehe meistens am Abend ins Fitnessstudio. Manchmal laufe ich am Wochenende auch morgens gerne eine ausgiebige Runde. 
morgens nach einer Heißen Zitrone (Getränk)
dann würde ich kraft und Koordinations Sport betreiben
Warum?
Ich wollte fragen: Warum?
Sind aber zu wenig Buchstaben.
Also: Warum rätst du dazu?
Es gibt keinerlei Belege, dass das stimmt.
Siboniwe