Hallo S-Man,
oft kann man an äußeren Zeichen den Zustand der inneren Organe ablesen. Dauerhaft dunkle Augenränder deuten nach der östlichen Medizin auf die Nieren hin.
Mögliche Belastungen der Nieren können sein:
Zuviel Flüssigkeit (die verbreitete Empfehlung, pauschal jeden Tag mindestens soundsoviel Liter Wasser zu trinken, ist, vorsichtig ausgedrückt, nicht immer sinnvoll),
Zuviel Fleisch (viele Abfallstoffe, die den Körper belasten),
Zuviel Salz (vorsicht, insbesondere in Fertiggerichten oder sonstiger Industrienahrung ist viel Salz verborgen),
(Zuviel) Tiefkühlkost (Erklärung nach den „5 Wandlungsphasen“ oder „5 Elementen“, führt hier aber zu weit),
Zuwenig Schlaf,
Angst (in der Chinesischen Medizin werden Organe komplexer als bei uns gesehen, werden auch mit psychischen Zuständen in Verbindung gebracht).
Anzeichen für anhaltende Nierenprobleme können z.B. Bluthochdruck, unreine Haut oder Störungen der Sexualfunktionen sein.
Vielleicht ist ja eine Anregung für Dich dabei. Außerdem kann man seine Nieren natürlich durch entsprechende Kräutertees, evtl. als Kur, stärken. Da würde ich aber eine persönliche Beratung empfehlen (egal ob östliche oder westliche (Natur)Medizin), allein in einem kleinen Handbuch habe ich 26 verschiedene Kräuter zur Unterstützung der Nierenfunktion gefunden.
Alles Gute
Peter