Was ist schon leicht?
Hi!
ich bin auf der Suche nach einer effektiven
Selbstverteidigungs-Sportart.
Effektiv sind die eigentlich auf ihre Art fast alle…
Judo, Karate, Kung Fu usw. halte
ich für zu aufwändig, da dabei meines Erachtens zu sehr der
Wettkampfcharakter im Vordergrund steht und man doch sehr
sportlich sein muss.
Das halte ich für absolut abhängig vom Verein! Ich habe einige Jahre Shotokan-Karate gemacht ohne jeglichen Wettkampfdruck (wenn man erst mit 25 anfängt, ist dieser Zug eh abgefahren!). Als ich dann mal probeweise den Verein wechselte, gab es da fast ausschließlich den Wettkampfsport - und ich hatte keine weitere Lust, mich als Punchingball für die eher mäßigen Wettkampfkarateka herzugeben…
Es gibt auch Kampfkünste, die fast gänzlich ohne Wettkämpfe auskommen! Aikido fällt mir da als Musterbeispiel ein (aber auch nicht mal so eben zu erlernen)
Ob man unbedingt sportlich sein muss, halte ich auch für eher weniger relevant! Klar wirst Du automatisch sportlich, wenn Du regelmäßig trainierst…
Ich habe mal gehört, dass es
Kombinationen aus den gängigen Kampfsportarten gibt, die
schnell und einfach erlernbar sind.
Was heißt für Dich schnell und einfach? Ein Wochenendseminar halte ich persönlich für reine Abzockerei!
In einem sehr guten Verein meiner Heimatstadt wird ein SV-Kurs für Frauen angeboten, der sich über 4 Monate streckt. Man beschränkt sich auf ein Minimum an Techniken (die allesamt aus dem Shaolin Chuang Fa, Chin Na Dju Ssu und Wu Qui Tao Fa entnommen sind) und ein Maximum an Rechtskenntnissen und Selbstbehauptung. Auch, wenn ich nichts Besseres in dieser Art kenne, ausreichend finde ich das noch lange nicht!
In diesem Zusammenhang wird eigentlich immer Wing Tsun genannt - mit dem Problem, dass nach meiner Einschätzung ca. 90 % aller WT-Clubs eigentlich nur peinlich sind…
Ich weiß nicht genau, was es mit Krav Maga (schreibt sich das so?) auf sich hat. Da es ursprünglich vom oder für den Moffat entwickelt wurde, sollte etwas dran sein! Und seit JLo das Ganze in ihrem aktuellen Film propagiert, werden die Vereine vermutlich aus dem Boden schießen, was der Qualität nicht unbedingt zuträglich sein dürfte…
Wie sieht
es mit Angeboten (auch) für Männer aus? Was ist beispielsweise
von Thairobic zu halten?
Ich denke, Thairobic (und Tae Bo und so weiter) ist sicherlich sehr gut für die Fitness, und zumindest Tae Bo hat mir die zwei Stunden, die ich es mal probiert habe auch richtig Spaß gemacht! Aber ob das unbedingt zur SV taugt, stelle ich mal in Frage…
Lange Rede, kurzer Sinn: Ich glaube nicht, dass es eine wirklich effektive Möglichkeit zur Erlernung von SV-Techniken gibt, die sich nur über einen kurzen Zeitraum erstreckt! Das ist meine ganz persönliche Meinung und sicher nicht representativ! Aber wenn ich überlege, dass ich annähernd zwei Jahre benötigte (bei mindestes drei Tagen Training in der Woche), um einen wirklich guten Fauststoß (es war dann EINER! Die nächsten 20 waren wieder naja) hinzubekommen, kann ich es mir nicht vorstellen, Effektivität in kurzer Zeit hinzubekommen.
Was bringt es Dir, wenn Du nach zwei Monaten glaubst (weil es Dir irgendein Stümper erzählt hat), dass Du unbesiegbar bist (bewusste Übertreibung) und bei der erstbesten Gelegenheit genau wegen dieser Überheblichkeit ins Krankenhaus kommst?
Natürlich kann es sinnvoll sein, empfindliche Körperteile zu kennen. Aber zum einen: Das Schienbein ist jedem bekannt (einen Hoden zu treffen ist dagegen schon recht schwierig!)…
Zum Anderen: Was bringt es Dir, wenn Du weißt, dass das Schienbein sehr empfindlich ist, Du aber beim ersten Tritt dagegen aus dem Gleichgewicht kommst?
Eine gewisse Routine (von Perfektion wage ich nicht zu schreiben) bedarf halt einer gewissen regelmäßigen Übung! Jeder, der mal gegen einen 80-kg-Sandsack gehauen hat, weiß, wie leicht ein Schlag oder Tritt darin verpuffen kann!
Ein ganz anderer Aspekt ist: Sollte ich wirklich jedem die ganz gefährlichen Dinge beibringen? Wenn Du im täglichen Leben von einem Idioten angepöbelt und vielleicht mit einer Ohrfeige angegriffen wirst, ist es sicherlich nicht das Maß der Dinge, ihm die Augen auszustechen oder mit einem gezielten Angriff auf den Kehlkopf noch schlimmere Dinge zuzufügen…
Es gibt Techniken, mit denen man Leute im Gesicht häuten kann - aber das zu erlernen sollte den Leuten vorbehalten sein, die wissen, was sie tun!
Um Dich wirklich einigermaßen verteidigen zu können, solltest Du Dich mal in den (ich nenne es mal so) traditionellen Vereinen in Deiner Umgebung umschauen! Wenn Du so gar keinen Wert auf Wettkampf legst, dann lasse Dinge wie Judo, Tae Kwon Do oder Shotokan-Te (beim Karate gibt es jedoch auch relativ wettkampfarme Stile - z.B. Shinto-Ryu oder Goyu-Ryu) weg und orientiere Dich mehr ich Richtung Aikido (hier musst Du nicht mal besonders sportlich sein - ist aber ein langer Weg, da die Techniken sehr exakt sein müssen um zu funktionieren), Jiu-Jitsu, Hap-Ki-Do etc.
Wenn Dir etwas hiervon Spaß macht, dann wirst Du automatisch besser und vielleicht sogar mal richtig gut (übrigens keine Frage des Alters!)…
Selbstverteidigung ist wie fast alles andere nicht mal so eben in Kürze zu erlernen! Autofahren lernt man nicht in der Fahrschule und den Gebrauch eines PC auch nicht in irgendwelchen Lehrgängen - da gibt es nur die Grundlagen! Gut darin wirst Du erst, wenn Du es regelmäßig MACHST!
In diesem Sinne
Liebe Grüße
Guido